% Proizvod na akciji do isteka zaliha ili vremena

Još samo 39d 20h 5min 40s do završetka, iskoristite uštedu!

  1. Početna
  3. Dodaci prehrani
  5. Mršavljenje
  7. 14-dnevni jelovnik za mršavljenje s receptima
1 2 3 4 5 4,63 (103 ocjena) | Pogledaj recenzije

14-dnevni jelovnik za mršavljenje s receptima

  • Ukupno 56 recepata za pripremu svih obroka (30 stranica)
  • Isplanirana 4 obroka za sve dane u tjednu (ponedjeljak-nedjelja)
  • Baziran na dnevnom unosu 1500-1600 kcal
-40%
    • 29,40 € ušteda 19,60 €
  • PDV uključen u cijenu
  • Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 9,00 €
    • MasterCard
    • Diners
    • Visa
    • Maestro
    • American Express
    Informativni izračun:
    3 rate:
    9,80 €/mj
    6 rata:
    4,90 €/mj
    12 rata:
    2,45 €/mj
    24 rate:
    1,22 €/mj
Agent Pomoć kod kupnje 01 / 3732 141 shop@fitness.com.hr
  • Ekspresna dostava Dostava

    samo 2,99 € za sve narudžbe

  • Besplatni povrat Besplatni povrat

    u roku 14 dana

  • Sigurna kupovina Sigurna kupovina

    100% jamčimo za sigurnost

Opis proizvoda:

14-dnevni jelovnik s receptima za gubitak viška kilograma namijenjen osobama oba spola koje su fizički aktivne, izrađen od strane nutricionista.

Jelovnik je u elektroničkom obliku i kupac dobiva jelovnik na svoju e-mail adresu.

Karakteristike proizvoda:

  • Ukupno 56 recepata za pripremu svih obroka (30 stranica)
  • Isplanirana 4 obroka za sve dane u tjednu (ponedjeljak-nedjelja)
  • Baziran na dnevnom unosu 1500-1600 kcal
  • Namijenjen aktivnim osobama za gubljenje viška kilograma
  • Sastavio nutricionist

Jelovnik za mršavljenje

Što se dobije uz jelovnik?

  • Popis namirnica, prema kategorijama kojima pripadaju
  • Shopping listu za olakšanu kupovinu namirnica
  • Prijedlozi zamjene namirnica u točnim količinskim omjerima
  • Dnevni omjer nutrijenata i prikaz unosa kalorija
  • Detaljnu tablicu kalorija raspisanu za sve namirnice
  • Ideje za kupovinu namirnica i obroka u trgovini, ukoliko ne stižete pripremiti jedan od obroka s jelovnika

Kome je namijenjen 14-dnevni jelovnik s receptima?

14-dnevni jelovnik s receptima je namijenjen fizički aktivnim osobama koje žele izgubiti višak kilograma. Baziran je na prosječnom dnevnom unosu hrane u visini 1500-1600 kcal. Ovaj jelovnik je namijenjen osobama oba spola, bez obzira na godine. Namirnice koje sadrži su primjerene uravnoteženoj prehrani koja sadržava mikro i makronutrijente potrebne za optimalan način gubljenja kilograma i održavanje zdravlja.

Da bi ovaj jelovnik donio najbolje rezultate potrebno je redovito se baviti tjelesnom aktivnošću, umjerenim intenzitetom. Bez obzira radite li trening kod kuće, u grupi ili pojedinačno, aktivnost ubrzava metabolizam i pomaže tijelu da brže sagorijeva kalorije unesene hranom.

Koja je prednost ovog jelovnika?

  • Osmišljen od strane stručnjaka, nutricionista
  • Ne dolazi se do tzv. jo-jo efekta kojeg izazivaju mnoge druge dijete
  • 14 dana po 4 obroka u danu
  • Jednostavni obroci s poznatim namirnicama koje su lako dostupne u trgovinama

Stoga, na vama je samo da na vrijeme pribavite namirnice iz jelovnika i slijedeći jednostavne upute si pripremite obroke koji će vam pomoći u ostvarenju vaših fitness ciljeva.

Primjerice, u jelovniku ćete naučiti koje su masti koje svakako trebate uključiti u prehranu, a koje je mudrije izbjegavati. Također, dobit ćete odgovor primjerice čime možete zamijeniti 100 g riže, a da pritom ne poremetite zadani unos kalorija i količine potrebnih ugljikohidrata.

Jelovnik je sastavio stručnjak, nutricionist.

Da zdrava prehrana postane vaš stil života...

Uz ovaj jelovnik, ne samo da ćete steći zdrave prehrambene navike, već ćete i dobiti znanja o odabiru namirnica i njihovim kombinacijama. Također, recepti koje sadržava su raznoliki i primjereni svima. Uz prehranu po ovom jelovniku, organizma ćete opskrbiti visokokvalitetnim namirnicama koje će vas opskrbljivati energijom za sve dnevne aktivnosti, uz dodatnu prednost - gubitak nakupljenog viška kilograma!

Uz 14-dnevni jelovnik s receptima i redovitu fizičku aktivnost, lako ćete postići željenu formu bez straha od jednoličnih obroka ili malog broja dopuštenih namirnica. Uživajte u zdravoj hrani pripremljenoj na ukusne načine i skidajte višak kilograma do vaše forme života!

Pakiranje:

1x 14-dnevni jelovnik za mršavljenje s receptima

Preporučeni komplet za ovaj proizvod

Image -40%
1 2 3 4 5 14-dnevni jelovnik za mršavljenje s receptima
  • 49,00 €
  • 29,40 €
  • ušteda 19,60 €
Image -27%
1 2 3 4 5 Podloga za fitness sprave HMS Premium MPS13
  • 30,00 €
  • 22,00 €
  • ušteda 8,00 €
Image
1 2 3 4 5 Traka za hodanje Zipro Yougo
  • 379,00 €
  • Odabrano 3/3
  • Sveukupno: 430,00 €

Ocjene kupaca

Autentične ocjene: Izuzetno cijenimo iskustvo naših kupaca i zato ne dopuštamo ocjenjivanje i pisanje osvrta bez kupnje. Sve ocjene i osvrte ostavili su isključivo naši kupci koji su imali iskustvo s proizvodom.

Ukupna ocjena 103 kupaca:

1 2 3 4 5
4,63 / 5

Raspodjela ocjena:

  • 80%
  • (83)
  • 10%
  • (11)
  • 2%
  • (3)
  • 2%
  • (3)
  • 2%
  • (3)

Najkorisniji osvrt:

1 2 3 4 5 Tanja S. (Zagreb)
10. ožujka 2023.

Sve preporuke za jelovnik. Jednostavna jela ali kile idu dole. Ako se i smulja malo nije bitno. Ove recepte cu ubaciti u ishranu i nakon skinutih kilograma. Vjerujte da se isplati. Sve preporuke!!

Osvrti (40)

1 2 3 4 5 Radmila R. (Zagreb)
15. travnja 2025.

Odličan i vrlo sadržajan jelovnik. Lagano ga se može pratiti i doma i u uredu. Hvala Vam.

Da li vam je ovaj osvrt bio koristan?
1 2 3 4 5 Barbara G. (Zagreb)
28. ožujka 2025.

Mnogo maštovitih recepata! Izvrsna knjižica, za svaku preporuku!

Da li vam je ovaj osvrt bio koristan?
1 2 3 4 5 KATARINA D. (Satnica Đakovačka)
25. veljače 2025.

Jelovnik je jednostavan za pratiti.

Da li vam je ovaj osvrt bio koristan?
1 2 3 4 5 Lidija B. (Zagreb)
23. veljače 2024.

Fenomenalno.

Da li vam je ovaj osvrt bio koristan?
1 2 3 4 5 Maja D. (Zagreb)
27. lipnja 2023.

Odlični recepti, malo komplicirano za zaposlene ali nekako ćemo uspjeti!

Da li vam je ovaj osvrt bio koristan?
1 2 3 4 5 Mihajlo G. (Zagreb)
22. ožujka 2023.

Jako dobro isplanirani obroci.

Da li vam je ovaj osvrt bio koristan?
Želiš 10% popusta?

Prijavi se na newsletter i ostvari 10% popusta na prvu narudžbu.