Opis

Vitamini i minerali neophodni su za vaše cjelokupno zdravlje. Odabir hrane i pića bogatih vitaminima i mineralima, poput 100% soka, pomaže vašem tijelu da osigura potrebne hranjive sastojke. Voćni sok se propručivao prije kao izvor vitamina C. Voćni sokovi prodaju se kao zdrav, prirodan izvor vitamina, a u nekim slučajevima i kalcija.
Iako potrebno je uzeti u obzir da konzumacija sokova ima također potencijalne štetne učinke. Visok sadržaj šećera u soku pridonosi debljanju, te suficit proteina i vlakana u soku može predisponirati neprimjereno debljanje.