Opis

Ostale aminokiseline su kategorija proizvoda u kojoj se nalaze sve važne aminokiseline samostalno, ne u kombinaciji s drugima.

Ne dopustite da vas njihovo ime zavara - nebitne aminokiseline ispunjavaju bitne uloge. Neesencijalne aminokiseline podržavaju rast i popravak tkiva, imunološku funkciju, stvaranje crvenih krvnih stanica i sintezu hormona. Međutim, za razliku od esencijalnih aminokiselina, zdravo tijelo može stvoriti te proteine ako mu se da dovoljno izvora bjelančevina s esencijalnim aminokiselinama. Postoji 11 nebitnih aminokiselina: arginin, glutamin, tirozin, cistein, glicin, prolin, serin, ornitin, alanin, asparagin i aspartat. Od toga je osam uvjetnih aminokiselina. Obično će vaše tijelo moći sintetizirati ove aminokiseline. Međutim, ako ste pod stresom, bolesni ili ne konzumirate dovoljno proteina i ugljikohidrata, vaše ih tijelo možda neće moći proizvesti dovoljno. Uvjetne aminokiseline su arginin, glutamin, tirozin, cistein, glicin, prolin, serin i ornitin.